Jadłospis
Tabela jadłospisu jest zbyt szeroka, by została wyświetlona poprawnie na urządzeniach mobilnych o małych ekranach. Aby obejrzeć cały jadłospis, wymagane jest przesuwanie tabeli za pomocą palca, myszki, lub innego urządzenia wejścia.
Jadłospis w Przedszkolu Nr 196 „Kraina Misiów” w okresie od 01.10 do 29.10.2021r.
UWAGA: zastrzegamy możliwość niewielkich, bieżących zmian w jadłospisie – zachęcamy do weryfikowania miesięcznego zestawienia z dziennymi jadłospisami dostępnymi w holu przedszkola
|
DATA |
ŚNIADANIE pieczywo 35 – 45 g masło 6 g wędlina/ser żółty 20 g warzywa surowe dodatek do posiłku 20 – 30 g napój 200 g ser biały 60 g jajko ½ szt. owoc 50 – 100 g |
OBIAD zupa 200 – 250 g kotlet 60 g – 70 g klops 65 g udko z kurczaka 85 g gulasz 100 g mięso w sosie 100 g ryba 70 g ziemniaki 100 g ryż, kasza, makaron 50 g warzywa gotowane z wody 50 – 100 g surówki 50 – 100 g naleśniki, kluski, pierogi itp. 200 g napój 200 ml |
PODWIECZOREK pieczywo 25 g masło 3 g wędlina, ser żółty 15 g pasty, twarożki 30 g warzywa surowe dodatek do posiłku 20 g ciasto 50 – 60 g owoce 70 g – 100 g sałatka, surówka 80 g racuchy 100 g budyń, jogurt 150 g kasza 150 g orzechy, pestki, owoce suszone 5 g napój 200 ml |
| 01/10/2021 piątek | chleb mieszany z masłem, jajko, ser żółty, hummus; rzodkiewka, pomidor, roszponka; owoc; mleko | zupa zacierkowa; dorsz panierowany z ziemniakami; surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulką; herbata | ciasto szarlotka; marchewka do chrupania; jogurt naturalny do picia |
| 04/10/2021 poniedziałek | chleb mieszany z masłem, szynka chuda, pasta rybna z groszkiem; ogórek kiszony, papryka, roszponka; owoc; mleko | zupa fasolowa z ziemniakami; kotlet z kalafiora z ziemniakami; surówka z kapusty pekińskiej; herbata | bułka z masłem; ser żółty; pomidor, kiełki; owoc; mięta |
| 05/10/2021 wtorek | bułka grahamka z masłem, twarożek ze szczypiorkiem; ogórek świeży, rzodkiewka; owoc; kawa zbożowa | zupa ogórkowa z ryżem; kotlet z piersi indyka z ziemniakami; buraczki na ciepło; sok owocowy | wafle ryżowe z miodem; banan; koktajl truskawkowy |
| 06/10/2021 środa | chleb mieszany z masłem, ser mozzarella, hummus; rzodkiewka, papryka, oliwki; owoc; kakao | zupa brokułowa z ziemniakami; leczo z indykiem, ryż; ogórek kiszony; mięta | tosty z polędwicą drobiową, serem żółtym i ananasem; papryka do chrupania, owoc; herbata z miodem |
| 07/10/2021 czwartek | bułka kajzerka z masłem, jajecznica ze szczypiorkiem; ogórek małosolny, pomidor; owoc; mleko | zupa buraczkowa z ziemniakami; gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną; marchewka z groszkiem, pomidor; kompot owocowy | chałka z masłem i rodzynkami; kisiel owocowy; kalarepa do chrupania, owoc |
| 08/10/2021 piątek | chleb mieszany z masłem, pieczeń rzymska, ser żółty; pomidor, papryka, rukola; owoc; kakao | zupa krem z pora z kaszą jaglaną; ryba pieczona z ziemniakami; surówka kapusty kiszonej; mięta | jabłko w cieście naleśnikowym; marchewka do chrupania; herbata owocowa |
| 11/10/2021 poniedziałek | chleb mieszany z masłem, pasta jajeczna, ser żółty; pomidor, papryka, szczypiorek; owoc; mleko | zupa pomidorowa z makaronem; pieczone burgery z buraka z ziemniakami; surówka z cykorii z jabłkiem, brzoskwinią i rodzynkami; herbata z miodem i cytryną | kasza manna z musem jabłkowym i cynamonem; marchewka do chrupania |
| 12/10/2021 wtorek | kajzerka z masłem; twarożek z miodem; mix warzyw i owoców do chrupania; kawa zbożowa | zupa kalafiorowa z ziemniakami; indyk w warzywach z kaszą bulgur; sałata z pomidorem i rzodkiewką; sok owocowy | bruschetta z pomidorami i oliwkami; owoc; mleko |
| 13/10/2021 środa | chleb mieszany z masłem, szynka tradycyjna, serek kozi; ogórek świeży, rzodkiewka, rukola; owoc; kakao | zupa krem z marchwi z prażonymi pestkami dyni i słonecznika; klopsy w sosie koperkowym z ryżem; marchew mini; surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulką; herbata owocowa | placki „opłatki” z dyni; koktajl owocowy |
| 14/10/2021 czwartek | chleb mieszany z masłem, pasta rybna z zielonym groszkiem; serek Almette; pomidor, ogórek kiszony, roszponka; owoc; mleko | zupa ziemniaczana; spaghetti warzywne z ciecierzycą; sałata z sosem ziołowym; kompot owocowy | ciasto drożdżowe; owoc; kefir |
| 15/10/2021 piątek | chleb mieszany z masłem, jajko; ser żółty, polędwica z indyka; papryka, rzodkiewka, sałata; owoc; kawa zbożowa | zupa krupnik z kaszą jęczmienną; kotlet rybny z ziemniakami; pomidorki koktajlowe ze szczypiorkiem; brokuły gotowane; mięta | chleb żytni z masłem; twarożek z rzodkiewką; owoc; herbata |
| 18/10/2021 poniedziałek | chleb mieszany z masłem; ser żółty, hummus; papryka, rzodkiewka, sałata; owoc; mleko | zupa z soczewicy z ziemniakami; kluski leniwe z masełkiem, sałatka owocowa; mięta | chleb żytni z jajkiem; ogórek świeży i marchewka do chrupania; sok owocowy |
| 19/10/2021 wtorek | chleb mieszany z masłem; pasta rybno-jajeczna, ser żółty; papryka, ogórek kiszony, roszponka; owoc; kawa zbożowa | zupa ogórkowa z ziemniakami; zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym; surówka z kapusty pekińskiej z sosem jogurtowo-ziołowym; herbata owocowa | bułka z masłem; serek waniliowy; mix warzyw do chrupania; herbata |
| 20/10/2021 środa | chleb mieszany z masłem; pieczeń rzymska, serek kozi; pomidor, ogórek małosolny, kiełki; owoc; kakao | zupa selerowa z ziemniakami; roladki ze schabu z kaszą jęczmienną; szpinak na ciepło; surówka z kolorowej papryki; herbata z cytryną i miodem | bułka grahamka; sałatka jarzynowa; owoc; mleko |
| 21/10/2021 czwartek | bułka kajzerka z masłem; twarożek z rodzynkami; owoce warzywa do chrupania; mleko | zupa szpinakowa z makaronem; kotlet mielony z ziemniakami; mizeria; kompot owocowy | chleb staropolski z masłem; polędwica kurpiowska; pomidor, szczypiorek; herbata |
| 22/10/2021 piątek | chleb mieszany z masłem; szynka wiejska, ser żółty wędzony, jajko; papryka, rzodkiewka, rukola; owoc; kakao | zupa brokułowa z kaszą jaglaną; ryba po grecku z ziemniakami; ogórek kiszony; mięta | ciasto marchewkowe; koktajl owocowy |
| 25/10/2021 poniedziałek | chleb mieszany z masłem; pasta rybna, ser żółty; papryka, ogórek kiszony, roszponka; owoc; mleko | zupa grochowa z ziemniakami; makaron z marchewką i serem; pomidor z cebulką; herbata owocowa | cukinia faszerowana z mięsem; buka z masłem; owoc; mięta |
| 26/10/2021 wtorek | bajgiel z masłem; jajecznica ze szczypiorkiem; ogórek świeży i papryka do chrupania; owoc, kawa zbożowa | zupa kapuśniak z ziemniakami; spaghetti bolognese; sałata z jogurtem; herbata z cytryną i miodem | bułka z masłem; brzoskwinia w sosie waniliowym; marchewka do chrupania; woda |
| 27/10/2021 środa | chleb mieszany z masłem; serek Bieluch, pierś z indyka wędzona; pomidor, rzodkiewka, rukola; owoc; mleko | zupa krem z dyni z grzankami; bitki wieprzowe z ziemniakami; brukselka; surówka z kalarepy z jabłkiem; kompot owocowy | chałka z miodem; koktajl bananowy; marchewka do chrupania |
| 28/10/2021 czwartek | chleb mieszany z masłem; schab pieczony, ser mozzarella; pomidor, ogórek małosolny, kiełki; owoc; mleko | zupa żurek z ziemniakami; kotlety z piersi indyka z kaszą gryczaną białą; surówka z buraczków i ananasa; mięta | chleb pełnoziarnisty z masłem; ser żółty, rzodkiewka tarta; owoc; herbata |
| 29/10/2021 piątek | chleb mieszany z masłem; kiełbaska krakowska, jajko, hummus; rzodkiewka, ogórek świeży, sałata; owoc; kakao | zupa grysikowa; ryba pieczona z ziemniakami; surówka z kapusty kiszonej; herbata | kajzerka z dżemem; owoc; mleko |