Jadłospis

Tabela jadłospisu jest zbyt szeroka, by została wyświetlona poprawnie na urządzeniach mobilnych o małych ekranach. Aby obejrzeć cały jadłospis, wymagane jest przesuwanie tabeli za pomocą palca, myszki, lub innego urządzenia wejścia.

Jadłospis w Przedszkolu Nr 196 „Kraina Misiów”  w okresie od 01.10 do 30.10.2020r.

UWAGA: (zastrzegamy możliwość niewielkich, bieżących zmian w jadłospisie – zachęcamy do weryfikowania miesięcznego zestawienia z  dziennymi jadłospisami dostępnymi w holu przedszkola)

 

 

 

 

 

 

 

 DATA

ŚNIADANIE

pieczywo 35 g – 45 g

masło 6 g

wędlina/ser żółty 20 g

warzywa surowe dodatek do posiłku 20-30 g

napój 200 g

ser biały 60 g

jajko ½ szt.

owoc 50-100 g

OBIAD

zupa 200 – 250 g

kotlet 60 g – 70 g

klops 65 g

udko z kurczaka – 85 g

gulasz 100 g

mięso w sosie 100 g

ryba 70 g

ziemniaki 100 g

ryż, kasza, makaron 50 g

warzywa gotowane z wody 50 – 100 g

surówki  50 – 100 g

naleśniki, kluski, pierogi itp. – 200 g

napój 200 ml

PODWIECZOREK

pieczywo –25 g

masło –3 g

wędlina, ser żółty –15 g

pasty, twarożki – 30 g

warzywa surowe dodatek do posiłku – 20 g

ciasto – 50 – 60 g

owoce – 70 g – 100 g

sałatka, surówka – 80 g

racuchy –100 g

budyń, jogurt –150 g

kasza 150 g

orzechy, pestki, owoce suszone 5 g

napój 200 ml

01/10/2020 czwartek chleb mieszany z masłem, serek biały; kabanosy drobiowe; papryka, rzodkiewka; owoc, mleko zupa ogórkowa z ziemniakami; kotlet z indyka z cukinia i ryżem; fasolka szparagowa ;ogórek zielony ,herbata z pomarańczą crumble jabłkowe z płatkami owsianymi ; jogurt naturalny; marchewka; woda
02/10/2020 piątek chleb mieszany z masłem, ser żółty; papryka, pomidor; owoc, kakao zupa grochowa z ziemniakami; zielone naleśniki z nadzieniem warzywno-mięsnym, surówka z kapusty pekińskiej, ogórka i szczypiorku z oliwa z oliwek ,kompot owocowy bułka z masłem, szynka z indyka; ogórek kiszony; owoc; herbata owocowa
05/10/2020 poniedziałek chleb mieszany z masłem, ser żółty, polędwica z indyka; rzodkiewka, papryka,  owoc; mleko włoska zupa jarzynowa z cukinią; gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną; marchewka  z groszkiem, ogórek świeży; mięta chałka z masłem; owoc; marchewka do chrupania; herbata z cytryną
06/10/2020 wtorek bułka z masłem, twarożek z miodem; marchewka do chrupania; owoc; mleko zupa porowo-ziemniaczana; spaghetti w sosie mięsno-pomidorowym; sałata z sosem jogurtowo-ziołowym z rzodkiewką; woda chleb żytni z masłem; pasta rybna z makreli; ogórek świeży; owoc; herbata owocowa
07/10/2020 środa chleb mieszany z masłem; polędwica sopocka; serek żółty; papryka, pomidor; owoc; kawa zbożowa zupa żurek z ziemniakami; dorsz pieczony z ziemniakami; surówka z papryki, ogórka kiszonego i cebulki; kompot owocowy kasza manna z musem owocowym; chrupki kukurydziane; herbata owocowa
08/10/2020 czwartek chleb mieszany z masłem, pasztet warzywny :ser żółty; ogórek świeży, owoc, mleko zupa kapuśniak z ziemniakami; polędwiczki wieprzowe w sosie warzywnym z kaszą pęczak; marchewka mini  gotowana; surówka z papryki, jabłka i kukurydzy; herbata racuszki z jabłkiem, marchewka do pochrupania; herbata owocowa
09/10/2020 piątek bułka  z masłem, jajecznica ze szczypiorkiem; papryka, ogórek świeży; owoc, kakao zupa pieczarkowa z ziemniakami; pulpety w sosie pomidorowym z ryżem; kapusta duszona; surówka z rzodkiewki; mięta jogurt owocowy, ciasteczka zbożowe,owoc; herbata owocowa
12/10/2020 poniedziałek chleb mieszany z masłem, szynka z indyka, pomidor, rzodkiewka; owoc, mleko zupa zacierkowa; zrazy zawijane z cebulką i serem żółtym z ziemniakami; fasolka szparagowa; pomidor ze szczypiorkiem; kompot owocowy bułka z masłem, serem żółtym, pomidor, owoc; mięta
13/10/2020 wtorek kajzerka z masłem, pasta rybna ; ser żółty; pomidor, sałata, owoc; kawa zbożowa zupa fasolowa z ziemniakami; makaron z serem białym, musem owocowym i jogurtem; surówka jabłko z marchewką; mięta Placuszki z cukinii ; owoce; herbata owocowa
14/10/2020 środa chleb mieszany z masłem, ser żółty, kiełbaska żywiecka; ogórek świeży, rzodkiewka; owoc mleko zupa wielowarzywna  z kaszą jęczmienną; ryba po grecku z ziemniakami; sałata z sosem jogurtowo-koperkowym; herbata owocowa domowa szarlotka; marchewka do chrupania; koktajl owocowy
15/10/2020 czwartek chleb mieszany z masłem, twarożek z jabłkiem; marchewka do pochrupania; owoc, mleko rosół z makaronem; krokiety z mięsem, surówka z czerwonej kapusty; herbata bułeczki zapiekane z szynką i serem, pomidor, owoc, herbata z cytryną
16/10/2020 piątek chleb mieszany z masłem, ser mozzarella; pomidor, papryka, sałata; owoc, mleko zupa kalafiorowa z ziemniakami; indyk w sosie śmietanowo ziołowym z kluskami śląskimi, jarzynka z buraczków i jabłek; kompot owocowy bułeczki maślane; maślanka; warzywa do chrupania ,woda z cytryną
19/10/2020 poniedziałek chleb mieszany z masłem, pasztet ; ser żółty papryka, rzodkiewka; owoc, kawa zbożowa zupa neapolitańska ;polędwiczka z sosie warzywnym z brązowym ryżem, marchewka z sosem chrzanowym, mięta chleb mieszany z masłem; pasta rybno-koperkowym; pomidor; owoc; mięta
20/10/2020 wtorek chleb mieszany z masłem, jajko na twardo, polędwica sopocka; papryka, ogórek świeży; owoc; kakao zupa pomidorowa z ryżem; kotlety mielone z ziemniakami, buraczki na ciepło ,herbata owocowa placki ziemniaczane; owoc; mięta
21/10/2020 środa chleb mieszany z masłem, kiełbaska krakowska; twarożek ze szczypiorkiem; papryka, ogórek świeży; owoc; mleko zupa krupnik z ziemniakami; dorsz pieczony w ziołach z ziemniakami; surówka z kapusty pekińskiej; brokuły gotowane; herbata owocowa ciasto domowe z owocami; marchewka; herbata z cytryną
22/10/2020 czwartek chleb mieszany z masłem, twarożek , kiełbaska krakowska; papryka, ogórek świeży, owoc, mleko zupa brokułowa z ziemniakami; spageti z mięsem mielonym, sosem pomidorowym i serem; sałata z sosem ziołowym; kompot owocowy tosty (polędwica sopocka, ser żółty); ogórek świeży do chrupania; melisa
23/10/2020 piątek chleb mieszany z masłem, serek almette; szynka; rzodkiewka, papryka, sałata  owoc; kakao zupa jarzynowa z ziemniakami; naleśniki zielone z mięsem; surówka z rzodkiewki, ogórka zielonego z jogurtem; mięta wafle ryżowe; sałatka owocowa z sosem jogurtowo-miodowym; woda z cytryną
26/10/2020 poniedziałek chleb mieszany z masłem, pasta rybna, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony; owoc; mleko Barszcz ukraiński z ziemniakami; pieczony schab w sosie koperkowym z ziemniakami; mizeria  kompot ;owocowy kanapka z wędliną .pomidorem i sałatą, marchewka do pochrupania, herbata z cytryną
27/10/2020 wtorek chleb mieszany z masłem, szynka ,ser żółty; rzodkiewka, papryka,  owoc; kawa zbożowa zupa z soczewicy z ziemniakami; kluski leniwe okraszone bułką tartą; sałatka owocowa; mięta ryż zapiekany z jabłkiem, chrupki kukurydziane, marchewka do pochrupania, herbata owocowa
28/10/2020 środa chleb mieszany z masłem, ser żółty; polędwica, pomidor, ogórek kiszony; owoc; mleko zupa wiosenna; dorsz pieczony z ziemniakami; surówka z ogórka świeżego, papryki i cebulki z sosem jogurtowo-ziołowym; kompot owocowy kasza manna z musem owocowym, ciasteczka zbożowe, owoc, woda
29/10/2020 czwartek chleb mieszany z masłem, twarożek ze szczypiorkiem, kiełbaska krakowska; papryka, ogórek świeży, owoc, mleko zupa żurek z ziemniakami; gołąbki z sosem pomidorowym; ziemniaki; sałata z sosem ziołowym; herbata chałka z masłem, jogurt owocowy, marchewka do pochrupania, herbata cytryną
30/10/2020 piątek chleb żytni z masłem, pasta rybna ; ser żółty; rzodkiewka, papryka; owoc; kakao zupa jarzynowa z ziemniakami; naleśniki zielone z mięsem; sałatka z sałaty z rzodkiewką  i jogurtem; mięta mafinki z owocami, owoc; woda z cytryną

 Naszym celem jest zdrowe żywienie dzieci, dlatego większość potraw przygotowujemy w piecu konwekcyjno-parowym.

Działanie pary powoduje beztłuszczowe smażenie, potrawy zachowują wartości odżywcze a warzywa nie tracą koloru, zachowując witaminy i minerały.

Dzieci otrzymują w ciągu dnia  wodę mineralną niegazowaną do picia (na żądanie) oraz do posiłków.

Karmienie to indywidualna sprawa każdego dziecka. Są dzieci, które lubią jeść często, są też niejadki. Dzieci są zachęcane do próbowania potraw, ale personel nie zmusza do jedzenia. Jeśli coś smakuje – mogą poprosić o dokładkę.

Wspólne spożywanie posiłków jest okazją do poznania różnorodnych dań, nowych smaków oraz ćwiczenia zachowywania się przy stole: cichej rozmowy, używania serwetek, posługiwanie się sztućcami, itp.

Wybieramy produkty jak najmniej przetworzone, naturalne  i pełnowartościowe (dobrej jakości oleje, mąkę, kasze, nabiał, ryby oraz mięsa, pieczywo, jaja).  Nie dodajemy żadnych konserwantów ani polepszaczy do żywności.

Nasze menu dostarcza dzieciom wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Opiera się na piramidzie żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.

Przedszkole 196 "Kraina Misiów"

w Warszawie

00-743 Warszawa

ul. Nabielaka 18a

📞 (22) 841-44-75

COPYRIGHT © 2017 PRZEDSZKOLE NR 196 W WARSZAWIE. WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE.

POLITYKA PRYWATNOŚCI

Created and designed by  Logo